Einen wundervollen Tag dir!

Dein letzter Fastentag bricht an und ich feiere dich jetzt schon, so tapfer, du Tapfere!

Lass uns noch einen letzten Tag lang in die Energie der Leichtigkeit, der Leere, der Reinigung, in den Raum aller unendlicher Möglichkeiten eintauchen und darin ein paar tiefe, befreiende Atemzüge nehmen. Ich weiß, dass du das kannst!

Nimm es dir, gönn es dir!

Alles Liebe,

Caroline 

Zusammenfassung des Tagesablaufs

TAG 5

Morgens: Kräutertee, Wasser, auch Ingwer- oder Minzwasser

Mittags: kleiner Saft (50 ml), 250 ml Gemüsebrühe, Wasser/Tee, Leberwickel

Nachmittags: Tee, Wasser, ½ – 1 TL Honig, Zitrone 

Abends: 250ml Gemüse-/Obstsaft, Wasser/Tee, Darmreinigung mit Einlauf morgens oder abends

Gesamttrinkmenge: 2 – 3 Liter 

Davon 500 ml Arzneitees

Worauf du heute achten solltest:

Und es ist noch einmal Darmreinigung mit Einlauf angesagt (morgens oder abends), wenn du mit ihm an Tag 3 begonnen hast…

Schreibe darüber, wie du dich heute fühlst. Nimm alle Veränderungen in dir wahr.

Führe dein Morgenritual durch.

Was kannst du dir heute Gutes tun?

Hör gerne heute eine Meditation oder Visualisierung an

Vielleicht hast du Lust, in ein paar Kochbüchern zu stöbern und basische Rezepte für die Aufbautage zusammenzustellen? Finde heraus, worauf du Lust hast.2