Kursinhalt
Einführung in das Fasten
Du gehst nun auf eine ganz besondere Kinderwunsch Reise!
0/4
Begrüßung und Einführung
01:46
Fasten im Alltag
02:50
Entlastungszeit
02:22
Fastenratgeber
02:17
Entlastungszeit
Hier erfährst du alles, was du vor den Fasttagen vorbereiten und einkaufen darfst.
0/6
Starte mit der Entlastungszeit
01:13
Letzter Entlastungstag
01:53
Glaubersalz
02:24
Darmreinigung
02:43
Tees beim Fasten
01:42
Weitere Vorbereitungen und Listen
Letzter Entlastungstag
Es geht los! Diese Lektionen solltest du am besten vor oder spätestens am letzten Entlastungstag ansehen.
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Morgenritual
01:36
Loslassen und Eintauchen
04:34
Yoga in der Fastenzeit
03:57
Leberwickel – wie er funktioniert
01:22
Fastenbeginn und Fastentag Eins
Jetzt ist es wirklich so weit und ein tiefes Erleben, eine tiefe Reinigung beginnt für dich.
0/3
Erster Fastentag
03:37
Fertility Yoga Fastentag Eins
18:49
Atemübung
08:29
Fastentag Zwei
Hier bekommst du alle Informationen, die du für den zweiten Fastentag brauchst und findest auch deine Fertility Yoga Einheit vor.
0/2
Dein zweiter Fastentag
02:53
Fertility Yoga Fastentag Zwei
21:51
Fastentag Drei
Mit Fastentag Drei bekommst du hier alle Details, die jetzt gerade wichtig sind. Eine neue Fertility Yoga und Atemeinheit gibt es auch!
0/3
Dein dritter Fastentag
02:07
Fertility Yoga Fastentag Drei
18:02
Atemübung
05:38
Fastentag Vier
So viel ist geschehen und wir sind schon an Tag vier angelangt! Hol dir schnell deine Tagesinfos und genieße diesen Tag.
0/2
Dein vierter Fastentag
02:13
Fertility Yoga Fastentag Vier
17:11
Fastentag Fünf
Dein letzter Fastentag ist gekommen. Genieße diesen in vollen Zügen!
0/4
Dein fünfter Fastentag
02:06
Fertility Yoga Fastentag Fünf
12:53
Atemübung
03:53
Fastenbrechen vorbereiten
01:57
Fastenbrechen
Deine Fastentage sind nun zu Ende. Es beginnt ein neues Kapitel!
0/3
Fastenbrechen
01:55
Fertility Yoga zum Fastenbrechen
19:27
Aufbauzeit
03:14
Aufbautag Eins
Nun hast du wieder langsam und vor allem langsam kauend mit dem Essen begonnen. Eine Erfahrung mit allen Sinnen!
0/1
Dein erster Aufbautag
01:39
Aufbautag Zwei
Hier bekommst du alle Infos zum zweiten Aufbautag!
0/1
Dein zweiter Aufbautag
01:21
Aufbautag Drei
Dein letzter Aufbautag ist angebrochen!
0/1
Dein dritter Fastentag
02:00
Wie es weiter geht…
0/1
Ein Ausblick für dich
Kinderwunsch Detox Online Kurs
Lektion

Hallo, du Schönheit!

Wie geht es dir heute? Wie hast du geschlafen?

Jeder Mensch erlebt das Fasten ganz anders… sei mutig an diesem zweiten Fastentag. Wenn du dich schlapp fühlst, dann gönne dir Auszeiten. Dieser Zustand ist neu für dein Körpersystem, sei lieb und sanft mit ihm!

Ich freue mich zu hören, wie es dir geht und möchte dich auf deinem Weg so gut wie möglich zu unterstützen!

Höre heute auch gerne in die neue, zweite Fastenmeditation (mit/ohne Klänge) rein.

Happy Second Fasten Day ❤️

Caroline

Zusammenfassung des Tagesablaufs

TAG 2 

Morgens: Kräutertee, Wasser, auch Ingwer- oder Minzwasser

Mittags: kleiner Saft (50 ml), 250 ml Gemüsebrühe, Wasser/Tee, Leberwickel

Nachmittags: Tee, Wasser, ½ – 1 TL Honig, Zitrone 

Abends: 250ml Gemüse-/Obstsaft, Wasser/Tee

 

Gesamttrinkmenge: 2 – 3 Liter 

Davon 500 ml Arzneitees

Worauf du heute achten solltest:

Sorge für Bewegung an frischer Luft
Heute ist ein guter Tag für eine kleine Wanderung
Nimm dir heute Zeit zum Tagträumen
Schreibe auf, was dir durch den Kopf geht
Schreibe dein Magic Fertility Fasten Journal
Tu dir und deinem Körper etwas Gutes!
Übungsdateien
Darmreinigung.pdf
Größe: 106,54 kB
Magic Fertility Fasten Journal_2.pdf
Größe: 97,25 kB
Rezepte Aufbautage.pdf
Größe: 177,04 kB
Fastenmeditation Zwei.mp3
Größe: 29,21 MB
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