Target audience: Erwachsene

Zyklus Yoga bei PMS

Linderung von PMS durch individuelles Yoga mit Stefanie Blösch. Erkenne deinen PMS-Typ und finde passende Übungen, Meditationen und Atemtechniken. Ideal für Betroffene und Yoga-Begeisterte.

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Hyp­no­Birt­hing Mini-Kurs

Lerne die Grundlagen von HypnoBirthing und bereite dich auf eine entspannte Geburt vor. Mit Atem- und Entspannungstechniken sowie Wissen rund um die Geburt, unterstützt du die Arbeit deiner Gebärmutter und nutzt Hypnose positiv während der Geburt.

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Baby­mas­sa­ge nach Leboyer

Erfahre, wie du durch Babymassage die Bindung zu deinem Baby stärken und sein Immunsystem unterstützen kannst. Mit fünf Videos und einem Handout lernst du verschiedene Massagetechniken für Babys im Alter von 4 Wochen bis 6 Monaten.

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Yoni Love

Entdecke den Zauber deiner Weiblichkeit und stärke deine sexuelle Energie in einem liebevollen Umgang mit deinem Körper. Erfahre Selbstliebe, lerne dich und deine Bedürfnisse besser kennen, und befreie dich von Unsicherheiten und Scham.

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Zyklus­be­wusst­sein als Superpower

Du lernst, deinen Menstruationszyklus als persönliche Superkraft zu nutzen, um kreativer, zufriedener und stressfreier zu leben. Mit über 20 Videos, Quizzen und Checklisten entdeckst du, wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst und deine Produktivität und dein Wohlbefinden steigerst.

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Yoga für deinen Menstruationszyklus

Lerne durch Yoga, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Mit Yoga-Videos und einem Workbook passt du deine Praxis an deinen Zyklus an und nimmst Körpersignale subtiler wahr.

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